El esguince es la alargadura, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento. Se produce debido a un movimiento brusco, caida, golpe o fuerte torsión de la misma que hace superar su amplitud normal.
Los esguinces causan dolor, inflamacion e impotencia funcional. El tiempo de recuperación depende mucho de la gravedad y cronicidad de la lesión.
Las partes del cuerpo más propensas a sufrir este tipo de lesiones son el codo, tobillo, pulgar, cuello y muñeca.
El tratamiento inicial consiste en aplicar hielo, compresión, mantener reposo y la zona afectada elevada.
La recuperación de este tipo de lesiones tiene 3 objetivos fundamentales:
- Reeducar el segmento lesionado.
- Disminuir la inflamación.
- Fortalecer los músculos que rodean el lugar de la lesión.