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Errores de los runners

Errores en runners novatos

ERRORES TÍPICOS DE ALGUNOS RUNNERS Si te estás iniciando en el mundo del ‘running’ debes intentar evitar algunos de los errores más típicos que cometen los runners noveles.   METAS DEMASIADO AMBICIOSAS. Uno de los grandes defectos de los corredores populares es plantearse metas “poco realistas”. Cada uno tiene sus cualidades y cada hazaña deportiva requiere unas horas de entrenamiento. La distancia más larga no tiene por qué ser siempre “el reto más atractivo”. En mi opinión, la mayoría…

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